人間生きていくには必要不可欠な”食”
人は普段食べている物でできていると言われています。
貧乏になる人は、貧乏になる食生活をしていることが多いと言われています。
今回は、貧乏になる食生活について紹介します。
今後の食生活の見直しの参考にしていただければ幸いです。
貧乏人の食生活
ジャンクフード大好き
貧乏な人ほど、ジャンクフードが好きと言われています。
…ウォーレン・バフェットと言う例外はいますけどね(笑)
高カロリーな物ばかり食べていると栄養が偏り生活習慣病になりやすくなります。
また、ジャンクフードは”安い”ように言われますが、実際にジャンクフードを注文して食べると結構なお値段になりますので、ジャンクフードは安くありません。
体にもお財布にも優しくないジャンクフードを食べるのは出来るだけ控えるようにしてください。
スナック菓子大好き
スナック菓子はジャンクフードと同じで高カロリーな食べ物です。
医師会では”マイルドドラック”と言われているやら、言われてないやら。
高カロリーな食べ物は中毒性もありますので、スナック菓子を食べる習慣がつくとなかなか辞めることができません。
スナック菓子は健康にもよくない食べ物ですので、コチラも出来れば控えるようにしてください。
コンビニ飯
自炊は面倒くさいからと毎食コンビニ飯。
自炊が面倒くさい気持ちは凄くわかりますが、コンビニ飯は美味しいですが割高で栄養が偏った食べ物です。
毎日、自炊をしろとは言いません。
出来るだけコンビニ飯ばかりの食生活は控えるようにしてください。
外食が多い
外食って凄くお金がかかりますよね。
私も外食大好きですが、毎日のように外食をしていては月の出費が大変なことになります。
たまには自分へのご褒美として、家族・友人と楽しい時間作りとしてはいいと思いますが、外食はとても金食い虫です。
お金を貯めようと思うならば出来るだけ控えるようにしてください。
まとめ
体に悪い味って美味しいですよね(笑)
しかし、体に悪い物ばかり食べていると普段の生活のコストパフォーマンスが悪くなったり、体調を崩して医療費が必要になってきたりと無駄な出費が増えます。
後、食事のコスパも悪いです。
完璧な健康に良い生活をしろとは言いません。
あなた自身の体とお財布の健全化のために健康に悪い割高な食べ物の接種は控えて、健康にいい食生活を送るようにしてください。
1日1回 応援ポチッとして頂けると毎日更新する励みになります⇩⇩
以上で今回の記事を終わります。
今回の記事があなたのなにかに役に立てれば幸いです。
オススメ書籍
